突然ですが、皆さん！

『なまたまご』と『ゆで卵』を手渡された時、少し違いがありません？

この「意識」の違いは私たちが生活している中で自然に行っている事ですが、これによって私たちのココロとカラダは「緊張」をしてしまっている事も少なくはないないのです。

カラダの緊張はココロを緊張させてしまいます。その反対もまた…

実はヨガをしている最中でも同様で、ポーズ中に余計な力みが生じていたり、呼吸によって逆に強張りが出ている事があります。

このワークショップではヨガのアーサナ（ポーズ）を体感しながら、更にヨガ哲学にも触れ、その「緊張」を解いていく時間になります。この解きが自然と私たちを”笑顔”にしてくれます。

色々な調整をして作った大切な自分だけの特別な時間。5年後10年後の未来の自分にワクワク出来る特別な時間を楽しみにご参加下さい。

こんな方にもおすすめです

• 仕事で常に気を張っている
• 人前で話す、見られることに緊張する
• ストレスで身体が固まっている
• 頑張りすぎている真面目タイプ
• 睡眠の質が悪い人etc…

【開催日時】

2026年6月27日(土)

①13:30-15:30 月経血ヨガ

②15:45-17:45 月経血フローヨガ

【お申込み方法】

①のみ　

②のみ　

①＆②セット　

【参加費】

①②各5,000円  

①②セット価格9,500円

※事前決済が必要です。お申し込み確認後にお送りするURLに従ってお手続きください。

※キャンセル時の返金は3日前まで決済手数料を除いた金額、2日前まで決済手数料を除いたのち半額、前日・当日は返金できませんので予めご了承ください。 

【会場】

ヨガトライブ

地下鉄東西線浦安駅より徒歩1分

(千葉葉県浦安市北栄1-16-5・312 東カングランドマンション浦安)

【講師紹介】