お知らせ
12/20 「背骨ヨガ~静と動の調和~」
背骨ヨガは月経血ヨガ・美脚美尻骨盤ヨガを含めた総称名です。陰と陽、静と動、女性性と男性性のように相対するものとしても見ますが、「背骨」を通してそれらの中心=真実を見る目を育てるヨガメソッドです。
今回のヨガトライブWSでは「静と動」をテーマに、静として月経血ヨガ、動として愛のパワーヨガの2WSになります。
静と動としての体験だけでなく、月経血ヨガの静だけでなく動を...愛のパワーヨガの動だけでなく静を探してみてください。皆さんが一度は見たことのある「陰陽図」、それを体で味わってみてください。
2025年12月20日(土)
①13:30-15:30 月経血ヨガWS -静-
②15:45-17:45 愛のパワーヨガWS -動-
お申込み&詳細はこちらよりご確認ください。
7/26「逆さまの世界へ導く背骨ヨガワークショップ」
私たちは、年齢を重ねていくほどに自然と「安定」というものを作り出し、そこから抜け出せなくなり「不安」を自分で作り出してしまいがちです。
ではその安定は、本当に安定しているのでしょうか?
実は安定は...不安定の中に存在しています。ヨガのポーズは、この私たちのカラダを通して、それを教えてくれます。そしてめちゃくちゃ数あるポーズの中で、『三大アーサナ』として大切なポーズ三つありますが、そのうちの二つがインバージョンポーズ(逆転のポーズ)にあります。ココロに対しても、カラダに対しても、とても重要だと言われています。
今回のWSでは、インバージョンポーズ(逆転のポーズ)をテーマにして、この安定について、皆さんと一緒に考えたいなと思います。そして私たちの体の健康は、このインバージョンポーズがとても大切です。そんなこともお伝えしていきます。
7月26日(土)
(1)13:30-15:30(受付開始13:15)
【座学クラス】ヨーガスートラによるココロ編
(2)15:45-17:45(受付開始15:35)
【アーサナクラス】背骨ヨガによるカラダ編
詳細&お申込みは下記URLにてご確認ください。
3/20「キャンドルナイトヨガ」開催
春分の日
心と体を灯すひととき
3月20日(木・祝)開催
「キャンドルナイトヨガ」
講師:akiko
詳細:https://airrsv.net/yogatribe/calendar/menuDetail/?schdlId=T003810E54
