2026年4月7日（火）より新クラス「ゆるっと背骨ヨガ&ヨガニドラ」がスタートします。

毎週火曜日 19:30-21:00

「ゆるっと背骨ヨガ＆ヨガニドラ」（担当：野中紀希）

使い過ぎている所を休ませ、固まり強張り使われていない所を、呼吸と重力、対極意識を使ってちょっとずつ弛めほぐし目覚めさせます。

中心軸である背骨から肩甲骨・股関節への連動性を見ながら全身を整えていきます。 

そして、「眠り」を意味するヨガニドラへ。

脳の疲れやストレスをリセットするのに最適です。

ぜひお気軽にご参加ください。

尚、同時間帯の「エナジーフローヨガ」は2026年3月いっぱいで終了となります。

ご予約は下記URLより。

https://yogatribe.jp/free/schedule

2008年の本格始動からおかげさまで18周年を迎えました。

震災やコロナ禍など、さまざまな時期を経て、今こうして皆さまと時間を共にできることに心より感謝しています。

春の節目である春分の日3月20日（金・祝）に、どなたでもご参加いただける特別イベントを開催します。

(1)春のヨガ（60分）

13:30-14:30

(2) ゆるっとお茶会（参加無料）

15:00-16:30（入退場自由）

詳細はこちらより：

https://yogatribe.jp/diary/219198