仕事人間な生活の中で「仕事以外の生きがい」を探し求めていた頃、偶然そして必然にもヨガと出会いました。ヨガの練習を継続することで、椎間板ヘルニアや自律神経失調症で辛かった心身に軽さを感じられるようになり、次第にヨガと一緒の道を歩みはじめ、現在は自由奔放な2人の子供を追いかけ追いかけられる生活をしながら、ヨガトライブやイベント・企業でのヨガ指導をしています。

また自身の経験を元に心身症やストレスフルな生活をおくる方々のQOL（生活の質向上）をお手伝いできるようヨーガカウンセラーとして活動中です

Sun and Moon Yoga Studio（東京都品川区）認定「Teachers Training」取得

インド中央政府認定ヴィヴェーカナンダヨーガインストラクター

ヨガを始めたきっかけは、たまたま観たテレビ番組でした。

そして導かれるようにヨガスタジオのチラシを目にし、好奇心から飛び込んでみたら、今まで体験したことのない、心とカラダの解放感でした。ヨガを深く知るにつれ、多くの人たちにもヨガの素晴らしさを伝えていきたいという思いから、ヨガを「習う」ことから、「教える」という道を選びました。

初心者の方にもわかりやすく、取り組みやすく、続けていきやすい　をモットーに、心地いい空間を共有しながら、一緒にヨガを楽しんでいきたいと思います。ヨガで心とカラダをほぐしましょう。

Yoga Huali Training School Teacher Training Basic&Advance 修了
yogabiija チェアヨガ指導者養成講座 修了

カラダを整えたいと始めたヨガでより精神的な充実感を得ることに感銘を受け、心身共にヨガの影響で変わっていく経験からより深く学びたいと思い、ティーチャートレーニングを受ける。 アーサナの中で感じる穏やかさと力強さの呼応、その先に味わうココロの静けさが好きです。ヨガの持つ様々な側面にふれながら、ご自分のココロとカラダと向き合う時間を味わっていただき、日常に幸せを感じていただけるクラスにしていきたいと思っています。

全米ヨガアライアンス認定RYT200　修了
UTLシニアヨガ指導者養成講座　修了
UTLリストラティブヨガ指導者養成講座　修了
ヨガトリコロール　マタニティヨガ養成講座　終了

幼い頃から生き物の「からだ」と「こころ」に興味を持ち、大学では生物学を専攻する。2011年忙しい毎日の中でヨガに出会い、週１回のペースで練習を続けている内に自身の「からだ」と「こころ」の変化に気づき始める。ゆっくりとした変化の中でヨガの素晴らしさを体感し、より深く学び、この素晴らしさを伝えたいとの思いからRYT200を取得。「自分自身、身近な方々、自分に関わる全ての物事をもっともっと大切にしたくなる」「日々の生活をもっともっと楽しみたくなる」そんな気持ちをヨガを通して体験していただけるようなクラス作りを目指し活動中。

米国ヨガアライアンス認定RYT200　取得
UTLシニアヨガ指導者養成講座　修了

大学で法律と心理学を学び、裁判所書記官として裁判所に勤務。

その後、シンガポールのJoseph Leeに教えを請いヨガの道へ。シンガポール、バリ、オランダ、ネパールにて様々なアプローチからヨガを学ぶ。

ヨガが人の心と体に静けさと平穏をもたらし、やがては存在の内外に光を灯すことを信じ、日々学び続ける。

BORN TO YOGに出会い、毎日練習していると、心と体の重さが抜け、気持ちが晴れやかになる感覚を毎日体感しています。日々の心と体の変化にも敏感になりました。多くの方々とこの感覚を共有していきたいです。

出産後、子育てや人生に迷い悩み、ヨガに興味を持つ。

様々なタイプのヨガやボディワーク、ヒーリングメソッドなどを学ぶ。

2018年2月より、マイソール浦安・新村貴子先生のもとでアシュタンガヨガを始める。

今までの学びが統合されていくような感覚と、アシュタンガヨガのダイナミックな動きの中の静けさに魅了されて、練習を継続中。

好きなことは旅と登山とスキンダイビング。

山も海もいちど入るとなかなか戻りません。

沖縄の西表島で6年ほど暮らしていました。

山小屋でも働いていました。

色々やってます。

みなさんの中にある、私の中にある純粋な存在が喜ぶように「居心地いい」「安心する」そんな空間創りのお手伝いができますように。

ミュージカル俳優を志し訓練に明け暮れていた頃からずっと、幼少期からの身体の個性に悩まされ、思うように機能しないことを自覚しながら無理してごまかして故障を繰り返していました。身体へのコンプレックスは、自己肯定感を下げ、その自信の無さが、上手くやらなければならないという思考を生んでいました。マタニティヨガに出会い、呼吸と重力に委ねる感覚に目から鱗！さらにフリースタイル出産の神秘的な体験からこれが探していたものだと実感しました。ヨガは自分を他者を丁寧に扱い、穏やかに生きていくためのツールです。ヨガの練習は変化し続けるカラダとココロのお掃除。みんなでヨガジャーニーを楽しみましょう。

日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター

美脚美尻骨盤ヨガ®︎認定講師

IYCキレイになるヨガ認定インストラクター

IHTAチェアヨガ指導者養成コース修了

IYC表参道にて全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

ヨガニドラ指導者養成講座修了予定(2024.6)