私たちは、年齢を重ねていくほどに自然と「安定」というものを作り出し、そこから抜け出せなくなり「不安」を自分で作り出してしまいがちです。

ではその安定は、本当に安定しているのでしょうか？

実は安定は．．．不安定の中に存在しています。ヨガのポーズは、この私たちのカラダを通して、それを教えてくれます。そしてめちゃくちゃ数あるポーズの中で、『三大アーサナ』として大切なポーズ三つありますが、そのうちの二つがインバージョンポーズ（逆転のポーズ）にあります。ココロに対しても、カラダに対しても、とても重要だと言われています。

今回のWSでは、インバージョンポーズ（逆転のポーズ）をテーマにして、この安定について、皆さんと一緒に考えたいなと思います。そして私たちの体の健康は、このインバージョンポーズがとても大切です。そんなこともお伝えしていきます。

7月26日（土）

(1)13:30-15:30（受付開始13:15）

【座学クラス】ヨーガスートラによるココロ編

(2)15:45-17:45（受付開始15:35）

【アーサナクラス】背骨ヨガによるカラダ編

詳細＆お申込みは下記URLにてご確認ください。

http://yogatribe.jp/diary/172760

春分の日

心と体を灯すひととき

3月20日（木・祝）開催

「キャンドルナイトヨガ」

講師：akiko

詳細：https://airrsv.net/yogatribe/calendar/menuDetail/?schdlId=T003810E54

身体を柔らかくしたいなら頭を柔らかくしよう。

3月1日（土）開催

「背骨ヨガワークショップ」

講師：湊洋二

詳細：http://yogatribe.jp/diary/152338

2024-2025年末年始スケジュールは下記の通りです。

※各クラスへのご参加には事前予約をお願いしております

http://yogatribe.jp/free/schedule

◎スケジュール

12月27日（金）～通常スケジュール 

12月28日（土）11:30-13:00

「年末・自律神経を整えるノンストレスヨガ」

（担当：SAYURI）

12月29日（日）11:30-13:00

「感謝と浄化の54回太陽礼拝」

（担当：野中紀希）

12月30日（月）～1月1日（水）休み

1月2日（木）11:00-12:00

「アロマヨガ～2025年しなやかな心と体へ」

（担当：Shizuko）

1月3日（金）10:30-12:00

「アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーレッドクラス」

（担当：KAORI）

1月4日（土）11:30-13:00

「2025スタート！幸福感度を上げるヨガ」

（担当：SAYURI）

1月5日（日）9:30-11:00

「呼吸を感じるヨガ」

（担当：NOZOMI）

1月5日（日）11:30-13:00

「美脚美尻骨盤ヨガベーシック」

（担当：野中紀希）

1月6日（月）より通常クラス

尚、上記期間中のお問合せにつきましては、2025年1月6日より順次お返事いたします。

予めご了承ください。

いつもヨガトライブをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

下記レッスンは都合により休講となります。

11月12日（火）

10:30-11:30　ママヨガ～タッチセラピー

本休講により、チケットの延長が必要な方は次回参加時に担当インストラクターにお知らせください。 

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。