いつもYOGATRIBEをご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、皆様に心豊かな時間をお届けする特別なイベント「くつろぎのクリスタルボウルヨガ」開催が決定いたしましたことを、喜びとともにご案内させていただきます！

開催日：2026年7月26日（日）14:00-15:00

「くつろぎのクリスタルボウルヨガ」は、日頃の忙しさを忘れ、ご自身の内側と深く向き合うことができるヨガとクリスタルボウルのワークショップです。

今回は、ゲストにHIROYOさんをお迎えし、ヨガのみならず、ヒーリング楽器であるクリスタルボウルを加えた時間をたっぷりとお届けします。

美しい音色の楽器が奏でるハーモニーは、きっと皆さんの心と体を優しく包み込み、深いリラクゼーションへと誘ってくれるでしょう。

ヨガと呼吸を通して心と体を整え、響き渡る音の波に身を委ねることで、普段では味わえないような心地よさと解放感を得られるはずです。

ヨガや瞑想が初めての方も、経験者の方も、どなたでも安心してご参加いただけます。


詳細情報やご予約は、下記URLより確認いただけます。皆様のお越しを心よりお待ちしております。一緒に最高の時間を過ごしましょう！
https://yogatribe.jp/diary/231369

 突然ですが、皆さん！

『なまたまご』と『ゆで卵』を手渡された時、少し違いがありません？

この「意識」の違いは私たちが生活している中で自然に行っている事ですが、これによって私たちのココロとカラダは「緊張」をしてしまっている事も少なくはないないのです。

カラダの緊張はココロを緊張させてしまいます。その反対もまた…

実はヨガをしている最中でも同様で、ポーズ中に余計な力みが生じていたり、呼吸によって逆に強張りが出ている事があります。

このワークショップではヨガのアーサナ（ポーズ）を体感しながら、更にヨガ哲学にも触れ、その「緊張」を解いていく時間になります。この解きが自然と私たちを”笑顔”にしてくれます。

色々な調整をして作った大切な自分だけの特別な時間。5年後10年後の未来の自分にワクワク出来る特別な時間を楽しみにご参加下さい。

【開催日時】

2026年6月27日(土)

①13:30-15:30 月経血ヨガ

②15:45-17:45 月経血フローヨガ

【講師】

湊有紀

【詳細・お申込み】

https://yogatribe.jp/diary/230195

下記クラスは休講となります。

2026年4月7日（火）

10:30-11:30 　ママヨガ

※本休講により、チケットの有効期限延長をご希望の方は、レッスン受講時に担当インストラクターへお知らせください。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願いいたします。

2026年4月7日（火）より新クラス「ゆるっと背骨ヨガ&ヨガニドラ」がスタートします。

毎週火曜日 19:30-21:00

「ゆるっと背骨ヨガ＆ヨガニドラ」（担当：野中紀希）

使い過ぎている所を休ませ、固まり強張り使われていない所を、呼吸と重力、対極意識を使ってちょっとずつ弛めほぐし目覚めさせます。

中心軸である背骨から肩甲骨・股関節への連動性を見ながら全身を整えていきます。 

そして、「眠り」を意味するヨガニドラへ。

脳の疲れやストレスをリセットするのに最適です。

ぜひお気軽にご参加ください。

尚、同時間帯の「エナジーフローヨガ」は2026年3月いっぱいで終了となります。

ご予約は下記URLより。

https://yogatribe.jp/free/schedule