2024年1月より新クラスがはじまります！

クラスを担当するのは、自然を愛するMIKIKO先生。

「居心地いい」「安心する」を大事にしながら、小さなお子さんからシニアまで参加できるクラスを展開していきます。

【火曜日】9:30-10:30

「ハタヨガ」

アーサナ、呼吸法、瞑想を行いながら "今" 感じている感情や、"今" 感じるカラダの感覚を観察し、「在るがままの私」を慈しむことを、変化することの心地よさを楽しみましょう。

【火曜日】11:00-12:00

「ママヨガ～タッチセラピー」

※0歳児から未就学児までご参加いただけます

産後のホルモンバランスの変化によってコントロールできない感情が生まれてくることもあると思いますが、まずは自分を、そして子どもたちを手の温もりでトリートメント。 呼吸を観察し集中し心を鎮め、解れた心でアーサナへと移ります。 また子どもたちも触れられることで安心が生まれます。 ハイハイ以上の子どもたちとママたちへは「赤ちゃんへの配慮」を最初にお伝えします。

2023-2024年末年始スケジュールは下記の通りです。

※各クラスへのご参加には事前予約をお願いしております

http://yogatribe.jp/free/schedule

◎スケジュール

12月24日（日）通常クラス

12月25日（月）休み

12月26日（火）通常クラス

12月27日（水）～29（金）休み

12月30日（土）11:30-13:00

「歳忘れ!BORN TO YOG」

（担当：あっこ）

12月31日（日）～1月1日（月）休み

1月2日（火）11:30-13:00

新春特別クラス「新年！BORN TO YOG」

（担当：あっこ）

1月3日（水）11:30-13:00

新春特別クラス「メディテーションヨガ」

（担当：KAORI）

1月4日（木）11:30-13:00

新春特別クラス「Accept New Year and Yourself」

（担当：SAYURI）

1月5日（金）休み

1月6日（土）より通常クラス

尚、上記期間中のお問合せにつきましては、2024年1月6日より順次お返事いたします。

予めご了承ください。