内にある静穏に座り、自分自身に寛ぐために

アーサナ（ポーズ）で心と体そして呼吸のつながりに意識を向け、

瞑想により体の内にあるエネルギーをたどり、より内側の静けさに意識を落ち着けます

■概要

日　　時：2022年9月19日（月）19:00～20:30（受付開始18:30）

インストラクター：Minako先生

場　　所：ヨガトライブ（浦安市北栄1-16-5－312／東西線浦安駅徒歩1分）

参 加 費：2,200円（4回券・8回券も差額なしで利用可能）

定　　員：10名（完全予約制）

申込方法：下記URLよりご予約ください

 http://airrsv.net/yogatribe/calendar/menuDetail/?schdlId=T0023F4D2B

■講師紹介

  Minako

大学で法律と心理学を学び、裁判所書記官として裁判所に勤務。

その後、シンガポールのJoseph Leeに教えを請いヨガの道へ。シンガポール、バリ、オランダ、ネパールにて様々なアプローチからヨガを学ぶ。

ヨガが人の心と体に静けさと平穏をもたらし、やがては存在の内外に光を灯すことを信じ、日々学び続ける。