ワークショップ「ストレスを手放すシンギングボウル＆ヨガ」

お知らせ

2024-09-23 17:06:00

心と体を癒す特別なひとときを体験を。

11月3日開催「ストレスを手放すシンギングボウル＆ヨガ」

シンギングボウルは手作りの金属製の楽器で、一度に複数の音が出る倍音は脳波をリラックス状態に導くとともに、副交感神経が優位な状態にして身心を落ち着かせていきます。

今回は「リストラティブヨガ」と相性のよい「シンギングボウル」の組み合わせ！

深い深いリラックスへと導き、頑張っている自分を解放しましょう。

初心者から経験者までどなたでも楽しめる内容ですので安心してご参加いただけます。