イベント
ワークショップ「108回太陽礼拝 - 煩悩を縮め瞑想を深める-」
108の煩悩を108回の太陽礼拝で浄化する。
大事なのはゴールではなく「過程」です。
カウントに乗せて自分ができるところまでトライしてください。
最後までやりきらなくても十分な浄化効果があります。
そして、ぼんやり108回カウントを聞いてくださっても、反復することによるおこる浄化効果があります。
今年を締めくくる108回太陽礼拝で心も体も頭も浄化させて、新年をむかえませんか？
■「108回太陽礼拝 - 煩悩を縮め瞑想を深める-」
日 時：2022年12月30日（金）10:00-12:00（受付開始9:30）
インストラクター：Masami先生
場所：ヨガトライブ（浦安市北栄1-16-5－312／東西線浦安駅徒歩1分）
参加費：2,500円
定員：12名（完全予約制）
■講師紹介
Masami
運動は子供の頃から身近なものでした。高校生の時、国体選手に選出されたフィールドホッケー練習中に腰と膝と足首に大きな怪我をおい「一生運動はできない」と宣告されました。以後、いつも身体に気を使って生きてきた時、光を差し込んでくれたのがヨガでした。
呼吸と身体を連動するヨガは、身体のこわばりや、心の緊張を解いて、身体を自由に解放してくれました。長年のトラウマや、身体への思い込みは、ヨガ哲学を勉強していくと徐々に手放す事ができるようになりました。今では、アシュタンガヨガマイソールスタイルで、毎日練習に励んでいます。そしてアシュタンガヨガの魅力を伝えています。
RYT200,YAI200修了
瞑想呼吸法20H修了
ヒプノセラピー基礎.過去.トラウマ課程修了
スタジオヨギーTT修了
冬至のキャンドルナイトヨガ～電気を消してスローな夜を
ヨガスタジオ「Yoga Tribe（ヨガトライブ）」は、日本各地で開催される「100万人のキャンドルナイト」に賛同し、冬至12月22日（木）に「キャンドルナイトヨガ」を開催いたします。
「キャンドルナイトヨガ」では、キャンドルの灯りのみでゆったりとヨガを楽しむイベントです。
ヨガが初めての方から練習を継続されている方まで幅広い方がご参加可能です。
■「キャンドルナイトヨガ」
日 時：2022年12月22日（木）19:30～21:00（受付開始19:00）
インストラクター：akiko先生
場所：ヨガトライブ（浦安市北栄1-16-5－312／東西線浦安駅徒歩1分）
参加費：2,200円（4回券・8回券も差額なしで利用可能）
定員：10名（完全予約制）
■講師紹介
akiko
ヨガを始めたきっかけは、たまたま観たテレビ番組でした。
そして導かれるようにヨガスタジオのチラシを目にし、好奇心から飛び込んでみたら、今まで体験したことのない、心とカラダの解放感でした。ヨガを深く知るにつれ、多くの人たちにもヨガの素晴らしさを伝えていきたいという思いから、ヨガを「習う」ことから、「教える」という道を選びました。
初心者の方にもわかりやすく、取り組みやすく、続けていきやすい をモットーに、心地いい空間を共有しながら、一緒にヨガを楽しんでいきたいと思います。ヨガで心とカラダをほぐしましょう。
Yoga Huali Training School Teacher Training Basic&Advance 修了
yogabiija チェアヨガ指導者養成講座 修了
■「100万人のキャンドルナイト」
「でんきを消して、スローな夜を」を合言葉に、2003年に大地を守る会が呼びかけ、「100万人のキャンドルナイト」はスタートしました。
夏至と冬至の夜8時から10時の2時間、電気を消してロウソクの灯火の下、ひとりひとりがゆっくりと考える時間を持つことを提唱しています。
ワークショップ「クリスマスキッズヨガ」
子ども達の大好きなクリスマスがやってきます。
ちょっと早いけど、お友達や家族と一緒にクリスマスにちなんだポーズやゲームをして楽しんじゃおう！
みんなの笑顔につられてサンタさんとトナカイさんがプレゼントを持ってきてくれるかもしれないよ！
お楽しみに！
■概要
日時：2022年12月17日（土）14:30～15:40（受付開始14:00）
※開始時刻5分前にはお越しください
参加対象：年長～小学生
インストラクター：Yoko先生 & SAYURI先生
場所：ヨガトライブ（浦安市北栄1-16-5－312／東西線浦安駅徒歩1分）
参加費：
キッズ1名 1,000円
親子参加（大人1名・子ども１名）1,500円
兄弟参加（子ども2名）1,500円
※子ども1名追加ごとに＋500円
※参加費は全額寄付いたします（寄付先は調整中）
持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装
定員：10名（完全予約制）
その他：
・お子様の特性など配慮が必要な場合は事前にお伝え下さい。
・ペアワークやグループワーク等、ほかのお友達と接触する体験がございます。マスク着用をお願い致します。
・スタジオ内は換気、消毒をし、感染対策を徹底しております。
・当日体調が優れない場合は参加をご遠慮下さい。
・保護者の方の見学はスペースの都合上出来ませんのでご了承下さい。
■講師紹介
Yoko
日々の生活の中でストレスを感じ、心と体のバランスを崩し始め様々な健康法、食事法（マクロビオティック）等を実践。そんな中ヨガに出会う。初めてのヨガでのシャバーサナで自然と涙が溢れだし、開放感と、幸福感を味わう。それがきっかけとなりヨガの道へと進み始める。
海が好き♪
南の島へ移住、生活、体験から自然の偉大さ、尊敬を常に意識するようになる。自然からのエネルギーは外からだけ得るものではなく、ヨガをする事により自分の中にある内なる自然を味わえる事を知り、たくさんの人々とシェアしたいと願っている。
全米ヨガアライアンス認定［RYT200］TT修了
UTL公認IR
骨盤ヨガインストラクター養成講座終了
リンパケアセラピスト
yogaED.PI1,PI2修了
SAYURI
カラダを整えたいと始めたヨガでより精神的な充実感を得ることに感銘を受け、心身共にヨガの影響で変わっていく経験からより深く学びたいと思い、ティーチャートレーニングを受ける。 アーサナの中で感じる穏やかさと力強さの呼応、その先に味わうココロの静けさが好きです。ヨガの持つ様々な側面にふれながら、ご自分のココロとカラダと向き合う時間を味わっていただき、日常に幸せを感じていただけるクラスにしていきたいと思っています。
全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了
UTLシニアヨガ指導者養成講座 修了
UTLリストラティブヨガ指導者養成講座 修了
ヨガトリコロール マタニティヨガ養成講座 終了
特別クラス「Yogaと瞑想の夜」
2022年11月7日（月）満月前夜
特別クラス「Yogaと瞑想」を開催いたします。
前半アーサナを行い、心と体そして呼吸のつながりに意識を向けます。
後半は体の内にあるエネルギーをたどり、より内側の静けさに意識を落ち着けていきます。
※初心者の方から経験者の方まで幅広い方にご参加いただけます。
■概要
日 時：2022年11月7日（月）19:00～20:30（受付開始18:30）
インストラクター：Minako先生
場 所：ヨガトライブ（浦安市北栄1-16-5－312／東西線浦安駅徒歩1分）
参 加 費：2,200円（4回券・8回券も差額なしで利用可能）
定 員：10名（完全予約制）
申込方法：下記URLよりご予約ください
■講師紹介
Minako
大学で法律と心理学を学び、裁判所書記官として裁判所に勤務。
その後、シンガポールのJoseph Leeに教えを請いヨガの道へ。シンガポール、バリ、オランダ、ネパールにて様々なアプローチからヨガを学ぶ。
ヨガが人の心と体に静けさと平穏をもたらし、やがては存在の内外に光を灯すことを信じ、日々学び続ける。
3年ぶりの開催！「アサナのコツ～テンセグリティー・ヨガ～」
真面目に練習すればするほど、迷宮入りしやすいヨガのアサナ（ポーズ）。
テンセグリティー・ヨガは、少し力のはいった練習を見直し、心軽くしてくれるそんなヨガなのかもしれません。
「日常にも使える疲れない身体の使い方」
そんなコツを教えてくださるのは、長年多くの生徒やインストラクターへ指導し、全国を飛び回るACO先生。
コロナウイルス感染拡大のため、ワークショップを休止していたヨガトライブでしたが、3年ぶりにお迎えすることとなりました！
貴重なワークショップ。
初心者の方も経験者の方もぜひ足をお運びください。
📒ACO先生からのメッセージ
しずこ先生率いるヨガトライブさんで、10年以上にわたり続けてきた秋の恒例ワークショップ、再開です。本当に嬉しいです。心待ちにしていました。
ブランクがあった3年分の心を込めて、アップデートされた「テンセグリティー・ヨガ」をお届けします。
今回は短い告知期間で恐縮ですが、初めましての方もリピートさんもどうぞよろしくお願いします。
前半は座学を挟みながらゆったりした動きが中心となります。暖かい格好をおすすめします。
後半は「ウォーリアー1」「ウォーリアー2」「三角」「三角捻り」といった基本的アサナを組み合わせたヴィンヤサフローがあります。強度・難度は高くありませんが、このパートで身体はポカポカになると思います。
■概要
日時：2022年11月20日（日）14:00～17:00（受付時間13:30～）
内容：
(1)日常にも使える疲れない身体の使い方
(2)テンセグ流アサナのコツ
(3)ヴィンヤサフローから呼吸・瞑想へ
※約50分（＋10分休憩）✕3部形式になります。
定員：12名
※感染症対策のため少人数で開催いたします
参加費：5,500円（税込）
申込：https://airrsv.net/yogatribe/calendar/menuDetail/?schdlId=T002541C9B
■テンセグリティー・ヨガとは
テンセグリティーとは「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造です。
この構造にある”黄金比率”は、免震構造の建物や人体の筋肉や骨の関係など、この世のすべてのものに応用されています。
このテンセグリティーを体感するために考案されたのがテンセグリティー・ヨガです。
詳細：https://www.tensegrity-yoga.com/about
■講師ACO先生
1961年 名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
愛知大学法経学部経済学科卒業。米国ポートランド州立大学心理学部卒業。
英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガ・webサイトなどでの監修を多数行う。
また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。
四半世紀以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソッドを考案。テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催中。
